夫婦でいいお産をしよう

夫婦でいいお産をしよう―助産所の窓からこんにちは

夫婦でいいお産をしよう―助産所の窓からこんにちは


病院で一応ラマーズ法の呼吸習った&図書館にあったので、読んでみました。目指せ、3キロコロン!の安産! かわいらしいマタニティやらにんぷ雑誌もいいけど、にんぷに本当に必要なのはこういった本じゃないのかなぁ。妊娠中における運動と食事と分娩時の呼吸法の大切さがわかりやすく書いてあるのでオススメですよ。