ひとりぶん

ハンバーグサンド(朝のパンを薄めに切ってトースト+冷凍ハンバーグはさむ)、コーンスープ、いよかん半分。
ひとり分だと超適当。ダンナーは昼前後に病院行って、膝関連最後の診察。これで運動許可も下りるはず。正座はまだあんまりできないみたいだけど、日常生活にほぼ支障がなくなりました。よかったねぇ。