Twitterではよく垂れ流してますが、1年ほど前から走ってます。ニチアサの時間に少しだけ。最初は木曜出勤になると泳げない→じゃあちょっとでもほかの運動するかということで。日曜日の朝に走ってます。
りゃん(@ryanpingu)/「走ってきた」の検索結果 - Twilog
いまはランニングブームですけど、「大手スポーツメーカー〈デサント〉が行った調査によると、ランニングを1年以上「継続」できたランナーは23.6％という寂しい結果が出た」そうで。
今日は大雪で悩んだのですが、市内某所のトンネルの中を走ってきました。寒いし、坂道きついし、死ぬかと思った…。
走るとき、ウエアはもちろん専用のものがあったほうがいいですが、とりあえず靴！（これは絶対店舗で買ったほうがいいです）
そして女子はブラ！胸が垂れる！あとは習慣にして走る！走るのが無理なら歩く！
