落語の話の時に、熱中症なのか体調不良で倒れた話をちらっと書きました。
が、実はこれその前にムスッコ小3が体調不良で倒れてるんですよ。
- 夏期休暇中の学校登校日で猛暑の中下校。あまりの暑さで車で迎えに行くも、仕事でバタバタしており、お迎えが遅くなったため既にほぼ2kmの距離を歩いていた後だった。
- その2日後。学童保育の夏休み遠足で午後から温水プールに。広くない室内なうえに、大変な混雑、サウナのような暑さ。
- で、その日の夜中に嘔吐。
- 夜中にシャワー、着替え、洗濯。ワタシは寝不足のまま出勤。
ということで、熱中症のトリガーは暑さはもちろん寝不足も危ないですね…。会社が長期休暇に入る前に、だいたい大掃除なのですが、そこで草むしりとかしたのも良くなかった…。
ムスッコは日中学童保育で過ごすのもあって、普段より(6時45分ぐらい)早く起こすのは良くないと判断して、ラジオ体操はずっと欠席させてます。寝不足に弱いので…。30分早く起こすメリットがまったくない。
ムスッコが深夜布団で吐いてしまったので、シーツとパジャマは洗濯したのですが…。問題は布団。丸洗いするわけにもいかず。匂いも気になる。ということで。ひさしぶりにミョウバン水出してきました。
焼きミョウバンを水に溶かし、それを薄めたものをスプレーすると消臭効果が高いんです。作り方はこちらのページをどうぞ。
焼きミョウバンはこんなやつです。
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布団の該当箇所にたっぷりとスプレーして、そのうえにペットシーツを。吸水する面を下防水面を上にしておく。ペットシーツは防水なので、シーツをかけるとそのまま寝ることもできます。嘔吐が心配なら、頭側に敷いて寝るのもいいと思います。ペット飼ってないのにペットシーツ買ってある我が家。