コストコや業務スーパーではなく、その辺で売ってる低脂質な食べ物。
さらに発見したので、またお裾分け。
みんなたち、糖質制限やめるんだー。
制限すべきは脂質で、PFCとカロリー両方見るんだー！
有酸素運動じゃなく、筋トレするんだー！
グリコ カレー職人
こんなページを発見したので、有名なのかな？
カレー職人、特売にもなること多いし、袋ままレンジかけれるし、よきかな…。
かわいい顔して、マイサイズとほぼ同じカロリーと脂質じゃん！
ボンカレーの中辛は1食F8ぐらいだったかな。日本ハムのレストラン仕様のカレーは、1食でF10とか13とかあるね。
P足りないのは、胸肉乗っけるからいいです。全然いいです。
Fを頑張ってほしい！Fが少ないのは本当にうれしい。
3.11なので。災害用の備蓄もこれいいね。
ちなみに「常備用カレー職人」は温めずに食べれる＆5年保存です。そっちはF5.6でした。ローリングストックで、普通に売ってるものを、食べて補充食べて補充していく方がいいけど。温めずに食べれるシリーズは便利。
マルちゃん正麵
我が家はインスタント麺嫌いなムスッコが、正麺しか食べないので脂質関係なく前からこれなんですけども。F4.6。ちなみに正麺の味噌はF6.6です。
ハウス食品の顆粒シチューミクス
コーンのほうも脂質低かった！大勝利！
