オートミールでリゾットを

オートミール、米化（オートミール30gに水50mlレンジ1分）もいいのだけれど。

リゾットにしてみました。

昨日の写真のコレです。

• オートミール30g
• 水180ml
• マルちゃん鍋キューブキムチ1個
• 小松菜としめじとベーコン炒めたもの適量

 1人前のお鍋にする場合は2個使用なのですが、リゾットなので1個にしてみました。

もう鍋の季節終了であんまり売ってないとは思いますが…。ダイソーで購入。

www.maruchan.co.jp

こっちもやってみました。

これマジで簡単なのに超絶美味いんだ...。オートミールとキノコの和風リゾット。

キノコを2分ほどレンチンして火を通し、オートミール30g、白だし大さじ1.5杯、調整豆乳150mℓを追加して600Wで3分レンチンするだけ。

混ぜ合わせてブラックペッパーとネギを乗せたら完成！味変でラー油もたまらん。 pic.twitter.com/RW0Pq3kEnS

— じゅん☆痩せるズボラ飯 (@DietMan40) 2020年11月27日

• オートミール30g
• 白だし　大さじ1.5
• 豆乳150ml

こっちはこっちでクリーミーで美味しかったよ！

Pが少ないので、ツナとか鶏むね肉とかなんか足すか別に食べてね！