サイリウムわらび餅とおすすめサイリウム

サイリウム粉末でわらび餅のようなダイエットおやつができます。

サイリウムと水だけで作る【サイリウムわらび餅】のレシピだー！もうわりとみんな作ってるから今更感がハンパねぇー！www鍋とレンジ調理を比較してみたけど、鍋の方が若干柔らかくてトロプル食感だった😋レンジはコシがあってツルンとした感じ✨お好みできな粉や低糖黒蜜風シロップ等をかけてどうぞ💓 pic.twitter.com/QB8iEO9hEs

— かのまん (@kanotantan) 2020年5月4日

 サイリウムとは

オオバコ（プランタゴ・オバタ／サイリウム）の種子の皮を砕いた物で、食物繊維を豊富に含んでいます。保水性・膨張性に優れており、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質を利用し、水分を多くとることでダイエットのお手伝いができます。

普通にわらび餅です。水150で作って、シュガーカットも入れないです。きなこ10、黒蜜10で、超美味しい。

 これを作るときは、こっちのサイリウムでどうぞ。

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このiHerbのでもできなくはないですが、ゲロまずいので注意。この粉自体独特の味がするので…。プロテインに混ぜて飲む分には、おなかも膨れて、食物繊維も取れていいんだけどねえ。jp.iherb.com