ケロッグ スペシャルK レッドベリーシリアル 1598円（税込み）
賞味期限間近で値引きになってました。
600g*2袋。
フルグラの大きいサイズが800gなのですが、フレークだからか、なんかでっかく感じます。
1食分は39gとのことだったので、計量して盛ってみました。
#1282434 SPECIAL K RED BERRIES 1.2KG
●名称:シリアル 原材料名: 全粒粉 米、砂糖、 乾燥いちご､ 小麦ふすま、食塩/鉄、V.B1、 ナイア シン、パントテン酸Ca、V.B6、葉酸、V.D3、 香料 ●内容量: 1.2kg (600g×2袋) 賞味期限:天 面に記載 保存方法:高温多湿を避け、涼しい 場所で保管 原産国名: アメリカ ●輸入者: コストコホールセールジャパン株式会社 神奈川 県川崎市川崎区池上新町 3-1-4
本品製造工場では、そば、 オレンジ、キウイフルーツ、 ごま、鶏肉、豚肉、バナナ、 まつたけ、もも、やまいも、 りんご、ゼラチンを含む製品を生産しています。 開封後は湿気を防ぐため、 袋の口をしっかり閉じて 保管し、 賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり ください。 表示は販売単位で行っております。 写真はイメージ です。栄養成分表示 1食分(39g当たり)】 / 熱量 140kcal、たんぱく質3g 脂質 0.5g、炭水化物 33g、 食塩相当量 0.6g ※この表示値は目安です。
甘さ控えめの全粒粉と米のフレークなので、プレーンヨーグルトより豆乳か牛乳のほうが合いますね。
いちごが想像より酸っぱくてびっくり。
カロリー的にもPFC的にも脂質制限ダイエットにも向いているのですが。
これ、壊滅的に腹持ちが悪いんですよ…。
すぐおなかすいてくるし、39g食べても食べた感がないんですよね…。
シリアル系は全部食べた感じがしないのがダイエットに向いてない。
（同じカロリーとPFCでもプロテインおから蒸しパンは腹持ち抜群なので）
