特別書いてませんが、カロリー計算PFCバランス見て食べるかのまんダイエットまだ続けてます。 1冊目の本の中から「抹茶虚無餅で麩まんじゅう風」。 人生が変わる! かのまん整形級ダイエット 作者:かのまん 永岡書店 Amazon 抹茶虚無餅で麩まんじゅう風 4個の…
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